Для родителей

Что должны знать родители юного баскетболиста: 

• Кормить ребенка нужно как минимум за час до тренировки;
• На тренировке у него должна быть при себе бутылка с обычной питьевой водой;
• После тренировки лучше отложить объемный прием пищи на час-два, а не посредственно после занятий можно съесть что-то легкое;
• После занятий надо посидеть в помещении, разгоряченным выбегать на мороз не стоит;
• Одевайте ребенка по погоде, не перекутывая;
• После легкого ОРЗ занятия можно начинать фактически сразу - на усмотрение родителей, после тяжелой болезни - по рекомендации врача;
• Если у ребенка постоянные проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь со специалистами о пользе занятий;

  Прежде всего следует помнить, что занятия должны приносить ребенку радость и удовольствие – только тогда он действительно "раскроется". Исходя из этого, постарайтесь создать своему ребенку комфортную для занятий психологическую среду.

 Желательно, чтобы само место тренировок – не располагалось слишком далеко от дома. Утомительная дорога в два конца – испытание, которое совершенно не обязательно выдерживать, чтобы стать хорошим спортсменом. 

 Купите ребенку действительно удобные баскетбольные кроссовки. Это как раз не та статья расходов, на которой следует экономить. Мяч, с которым ребенок сможет в любое время выйти и потренироваться во дворе или на отдыхе.

 Оптимальный режим тренировок 2–3 раза в неделю для самых маленьких. Вне тренировочных занятий желательно, чтобы ребенок возился с мячом не более полутора часов в день – если только он сам не испытывает жгучего желания делать это в больших объемах.

И уж совсем недопустимая вещь – практикуемое некоторыми родителями параллельное обучение ребенка сразу в двух Баскетбольных школах. Пожалейте свое дитя – количество в спорте далеко не всегда переходит в качество!